Der Bizeps ist immer noch der Inbegriff von Fitness. Kaum eine Muskelgruppe wird so sehr mit Sportlichkeit und Fitness assoziiert, wie der Bizeps. Zwar bekommen auch der Trizeps und der Rücken viel Aufmerksamkeit. Aber wenn Sie erfolgreich Ihren Bizeps trainieren, können Sie sich sicher sein, dass Sie nicht nur ein paar wenige positive Rückmeldungen bekommen […]