Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine sind zweifelsohne ein fester Bestandteil des Schönheitsideals. Er ist jedoch kein Geschenk Gottes, sondern ein wenig Arbeit ist schon notwendig, um ihn zu erreichen. Mit diesen Bauch Beine Po Übungen für Zuhause lässt sich das Ziel verfolgen.   Jedes Workout beginnt mit einem Aufwärmen Bevor die […]