Vitamin E ist ein Oberbegriff für insgesamt acht sogenannte Tocopherole, die der menschliche Organismus für seinen Stoffwechsel und für eine Vielzahl von physiologischen Abläufen unbedingt benötigt. Es handelt sich um essenzielle Vitamine, was bedeutet, dass diese von außen mit der Ernährung zugeführt werden müssen, denn der Körper kann sie nicht selbst produzieren. Vitamin E Lebensmittel […]