Viele Menschen fokussieren sich auf Muskelgruppen die zweifelsohne wichtig sind, vergessen dann aber oft die wichtigsten Muskelgruppen zu trainieren. Zu den unterschätzten Muskelgruppen gehört sicherlich der Rücken. Auch seine Popularität könnte im Vergleich zu dem Trizeps und Bizeps besser sein. Dabei ist er so enorm wichtig für unseren Körper und unsere Mobilität. Wer die Rückenmuskulatur […]