Nichts ist wichtiger als die richtige Ernährung, wenn man gesund und fit leben will. Für das Fitnesstraining gilt das Gleiche. Man kann seinen Erfolg nicht nur durch die richtige Muskelaufbau Ernährung steigern. Die Erfolge bleiben erst dauerhaft, wenn man bereit ist, seinen Ernährungsplan umzustellen.   Wieso ist die richtige Ernährung wichtig? Unser Organismus funktioniert ähnlich […]