„Was hilft gegen Muskelkater?“ ist sicherlich eine der häufigsten Fragen, die man sich unmittelbar nach dem Sport stellt. Natürlich fühlt man sich gut – nur die unangenehmen Bewegungsschmerzen müssten nicht sein. Sie signalisieren wahrscheinlich, dass sich gerade neue Muskelzellen entwickeln, was ebenfalls gut ist, was jedoch noch nicht genau erforscht ist. Bekannt sind dagegen einfache […]