Wissen Sie das Kettlebell Übungen sind? Nein? Gar kein Problem. Sie sind nicht alleine. Dabei sind Kettlebell Übungen äußerst effektiv und können selbst in kleinsten Räumen ausgeführt werden. Woher diese Übungen kommen, was sie trainieren und welche Kettlebell Übungen Sie selbst zu Hause ausführen können, lesen Sie hier.   Kettlebell Übungen sind wegen ihrem Gewicht […]