Eine Ernährung mit Omega 6 Fettsäuren ist sehr wichtig, wenn Sie ernsthaftes Training betreiben und dadurch Erfolge erzielen möchten. Legen Sie keinen großen Wert auf Ihre Ernährung, werden Sie wohl möglich nur langsame Fortschritte erzielen. Dabei kann es aber gut sein, dass Sie die Lust am Sport verlieren werden, da Sie keine Erfolgserlebnisse haben und […]